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2022-05-19 10:24:08 来源:福建人才网
以下是福州找工作小编整理总结的一些消除过度紧张的技巧,供大家参考。
1、面试前,你可以看一本生动有趣的杂志书刊。此时,阅读书刊可以转移注意力,调节情绪,克服采访中的怯场心理。避免在等待时产生的紧张和焦虑情绪。
2、面试时注意控制谈话节奏。进入面试现场后,如果感到紧张,不要急于发言,而是集中精力听问题,然后冷静地回答。一般来说,当人们紧张时,语速会在不知不觉中加快,而且语速过快,不利于对方的倾听,也给人慌张的感觉。语速过快,往往容易出错,甚至结舌,进而增强自己的紧张感,导致思维混乱。当然,说话太慢,缺乏激情,气氛沉闷,也会让人感到疲倦。为了避免这种情况,你可以在开始谈话时有意识地放慢语速,然后在状态下适当地提高语调和语速。这样,既能稳定紧张情绪,又能扭转面试的枯燥气氛。
3、回答问题时,看着提问者的前额。有些人回答问题时不知道该看哪里。有关经验证明,眼神游离、目光不固定的人会觉得不诚实;眼睛下垂的人会给人缺乏自信的印象;直接盯着提问者的人会被误解为挑战他,给人蔑视的感觉。如果在面试过程中把注意力集中在对方的额头上,不仅能给对方留下真诚自信的印象,还能鼓起勇气,消除紧张情绪。赢得面试的最好方法就是诚实!
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原标题:福州找工作面试时如何消除紧张?
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